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李存义当年曾经说过，武术者强身健体，国术者杀敌卫国，而当得起国术之称的当推形意拳，所以形意拳是武林中顶尖的拳术。
事实也是如此，在清朝末年和民国的时候，武林中广有名望的武学宗师大都是形意拳门人。
而像李存义，尚云祥，薛颠，孙禄堂这些国术宗师都提倡实战，所以形意拳在这个动荡的时代发展到了前所未有的高度，只杀敌，不表演，真正当得起国术的称号。
但是如今的社会，国术凋零，大多数青年人都喜欢街舞之类的玩意，真正传承国术的人是少之又少。
当然，叶飞并不是胸怀远大抱负，想振兴国术的那种人，但是他的父亲是死在日本鬼子的联手暗杀这下，这个仇不可不报，所以，这八年以来，他在武学修为上的锤炼没有一天松懈过。
内家拳都很注重桩功，形意拳尤其如此，而这三体式就是形意拳的基础，是形意拳的“万法之源”
。
很多人不明白内家拳的内劲是如何而来，其实内劲就是站桩而来。
叶飞站了一个时辰的三体式，将劈拳，崩拳，钻拳，炮拳，横拳温习了一遍之后，叶飞就回到宿舍。
黄海荣，李宁，苏苗，周建平四人依旧在打牌，叶飞预习了一下第二天的功课，刚洗漱完毕，正准备睡觉，却见徐有福风风火火春风满面地闯了进来。
“各位兄弟，各位帅哥，好消息，好消息，小弟历经千辛万苦，不辱使命，今天晚上终于打探到了前天看到的那个阳光气质美女的消息。”
徐有福显得相当的兴奋，阴阳怪气地说道。
“嘿嘿，有福这小子还是有点用，这么快就打探的消息了。”
叶飞表面上没有什么，其实心里也很高兴，因为美女谁不喜欢呢。
叶飞是高兴在心里头，还不至于高兴的忘了形，但黄海荣，李宁，苏苗，周建平的反应却就不一样了，这四个家伙都是y人，一听徐有福说有了前天看到的那个阳光气质美女的消息，马上将手中的牌扔了，一起围了过来。
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